Košík
0
0,00 Kč
DEFENDERS GYM
STRONGMAN & FUNCTIONAL FITNESS
Fitko v Ostravě, ve kterém nenajdeš posilovací stroje, ale za to si tady perfektně zacvičíš s volnýma váhama. Nejsme anonymní - tvoříme tady velkou komunitu sportovců na různých úrovních, kteří mají různé cíle, ale společnou cestu a vášeň. Naše fitko najdeš na Slezské Ostravě.
SKUPINOVÉ LEKCE
KOMUNITA
STRONGMAN VYBAVENÍ
PARKOVÁNÍ
OTEVÍRACÍ DOBA
PONDĚLÍ - PÁTEK / 8-21:00
SOBOTA / 8-12:00
NEDĚLE / 13-19:00
Stali jsme se výhradním prodejcem švédského vybavení pro STRONGMAN a silové sporty ! Mrkni na náš e-shop.
CO U NÁS CVIČÍME ?
Nejsme komerční fitko, jsme GYM. Jaký je v tom rozdíl? Například u nás nenajdeš žádné posilovací stroje, ale zato spoustu železa a různých pomůcek, se kterými můžeš procvičit celé tělo. Narozdíl od jiných fitek běháme venku a taky u nás můžeš používat magnézium, chodit boso i bez trička a užívat si pohyb zkrátka tak, jak ti je to příjemné (dokud je to příjemné všem ostatním).
FUNKČNÍ FITNESS
Crosstrénink, komplexní trénink, můžete tomu říkat jakkoli. Důležité ale je, že v tomto typu tréninku jde hlavně o to zlepšit kvalitu života a to kombinací silového a kondičního tréninku. V našem fitku pořádáme pravidelné skupinové lekce, na které se můžeš přihlásit i když jsi úplný začátečník, pokročilý, nebo jenom teprve hledáš, co by tě mohlo bavit. Na lekci si prosím rezervuj místo - místa jsou omezená, aby se trenér mohl věnovat všem, co to potřebují.
STRONGMAN
Strongman sport je extrémnější forma funkčního fitness, která se specializuje hlavně na sílu, ale také je zde důležitá dynamika a rychlost. Tady když už budeš běhat, v každé ruce poneseš 100kg kufr.
V našem fitku se setkávají strongmani z celého moravskoslezského kraje, což z nás vlastně tak trochu může dělat nejsilnější fitko v Ostravě. Každopádně... pokud bys chtěl/a se strongman tréninkem začít, určitě nenajdeš lepší místo.
Taky jsme v roce 2020 začali pořádat největší strongman závody v Česku. Na ty se určitě mrkni taky!
