Opravdu iontový nápoj Ionilyte tipy na dávkování a použití

04.05.2024
Iontový nápoj Ionilyte
Iontový nápoj Ionilyte

Strongman sport, crossfit, chůze po horách, běhání, všechno to jsou aktivity, které od tebe vyžadují optimální suplementaci, abys dosáhl svého maximálního potenciálu. Jedním z faktorů pro úspěch je správná hydratace a doplnění elektrolytů, které ti pomáhají udržovat stabilní fyzický výkon.

Mezi vynikající doplňky stravy a iontové nápoje na českém trhu, které milujeme, patří Ionilyte, který vyrábí česká firma Ovonex

S touto lahvičkou za 249 korun můžeš připravit 10 až 40 litrů iontového nápoje, což je, řekněme si narovinu, dobrý deal oproti pitíčkům s cukrem za pade. Jeho složení je navrženo přesně tak, aby vyhovovalo potřebám sportovců.

Není to těžké, jen seš slabý a nedostatečně suplementuješ

Nedostatečná hydratace snižuje kvalitu tréninku, snižuje tvůj výkon, prodlužuje čas pro regeneraci, zvyšuje pocit únavy, způsobuje svalové křeče a silné vyčerpání, bolest hlavy. Snižuje objem efektivně cirkulující krve, srdce musí pracovat rychleji a tělo vyžaduje více kyslíku. Wow, že?

Fakt nejlepší iontový nápoj pro sportovce

Ionilyte ideální poměr sodíku a draslíku ve složení 3,5:1, což je klíčové pro udržení rovnováhy elektrolytů. Na rozdíl od jiných iontových nápojů neobsahuje Ionilyte cukr, konzervanty, laktózu, lepek, barviva, dochucovadla ani alkohol, což je skvělé z hlediska zdraví a výkonu. Díky obsahu snadno vstřebatelného hořčíku přispívá Ionilyte taky ke snížení únavy a udržení normální funkce svalů.

Ionilyte si můžeš samozřejmě pořídit spolu s dalšími Ovonex doplňky stravy na našem e-shopu -> Ovonex Ionilyte

Mrkni se na DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ:

Doporučené dávkování Ionťáku Ionilyte
Doporučené dávkování Ionťáku Ionilyte

A ZPŮSOB POUŽITÍ:

HypoDrink SPORT

  • Pro výkonnostní sporty, závody a soutěže, 90 min. a více.

K rehydrataci při intenzivním vytrvalostním sportu a těžké fyzické práci, zvláště v teplém a vlhkém prostředí. Užívej průměrně 400–800 ml/h po dobu fyzického výkonu. 

Vhodný také k jednorázové hydrataci před náročným výkonem, a to 5–7 ml/kg hmotnosti osoby (tj cca 300–500 ml, 15–20 min. před závodem, soutěží nebo intenzivním tréninkem). 

Maximalizace hydratace při vysoké míře pocení (déle trvající zatížení 90–120 min. a více) a vysoké okolní teplotě (přes 27 °C). Při vícefázovém tréninkovém zatížení v létě.

HypoDrink ACTIV

  • Pro sportovní aktivity do 120 min.

Během a po skončení vytrvalostní zátěže (cca 60–120 min.). Doplňuj cca 0,4–0,6 l/h

Vhodné také při fyzicky náročném zaměstnání v extrémních teplotních podmínkách (např. směnný provoz) jako (ochranný) rehydratační nápoj. 

Ideální pro rekreační běžce, cyklisty, triatlonisty, během intenzivních tréninků, ale také jako prostředek pro doplnění tekutin při zátěžových sportech (zejména v létě) s délkou trvání přes 1 hod.

HypoDrink RELAX

  • Pro rekreační aktivity nevytrvalostního charakteru do 60 min. 

Užívej kdykoliv během dne k doplnění pitného režimu.