Workshopy v Defenders Gym

Chceš začít cvičit, ale nevíš kde začít a jak vůbec správně provádět jednotlivé cviky? Tenhle kurz je postavený tak, aby tě naučil základy silového tréninku od A do Z, a hlavně s volnými váhami.

Ups, do e-mailingu jsme dali špatný odkaz. Alespoň vidíš, jak jsme nadšení. Do nového gymu pokračuj tudy: