NAŠE SLUŽBY

Defenders Gym je ostravské fitko, které je tady od toho, aby ti dalo všechny potřebné pomůcky a vybavení k dosažení tvých cílů. Ať už jde o hubnutí, nabírání svalové hmoty, zlepšení své fyzičky, nebo máš například závodní ambice, najdeš tady vše, co na své cestě budeš potřebovat.

OPEN GYM

Místo pro tvůj osobní trénink na Slezské Ostravě.

Pokud ti nevyhovuje komerční fitko (nebo tě z něj vyhodili kvůli cinkání s kotoučema), tohle je ideální místo pro tvůj trénink.

Vybavení gymu

VEDENÁ LEKCE

Potřebuješ v tréninku vedení nebo jen nerad trénuješ sám?

Naše skupinové lekce probíhají v menších skupinách proto, aby se na nich trenér mohl věnovat všem, co to potřebují. I proto jsou skupinové lekce v našem fitku vhodné pro začátečníky i pokročilé na různých úrovních.

Rezervace

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Hledáš někoho, kdo tě zasvětí do zdravého životního stylu? Vysvětlí provedení cviků, nebo s tebou vytvoří ucelený tréninkový postup?

Máme pro tebe několik osobních trenérů, kteří ti rádi pomůžou. Ozvi se nám, jim, nebo se přijď domluvit rovnou na bar a rovnou začni.

Naši trenéři